Aletli Pilates

Reformer Pilates , bahar gerginliği altındayken aletli pilates vücudunuz da esneme ve sıkılaşma sağlamanıza yardımcı olan, başka hiçbir egzersiz yöntemine benzemeyen inanılmaz bir egzersiz yöntemidir. Sadece sıkılaşma ve kilo verme den çok, reformer pilates omurga, eklemler ve kaslar daha fazla esneklik, güç, dayanıklılık ve daha dengeli bir duruşa yol açar. Reformer Pilates ile fiziksel ve zihinsel egzersiz yapıyor olucaksınız Pilates Reformer uzun çalışma günleri, uzun süre oturmak gibi yaşam tarzı faktörleri nedeniyle artık daha da önemlidir.